Egentreningssalen har en nedtonet belysning og et topp moderne ventilasjonsanlegg som gir en behagelig og luksuriøs følelse når du trener.

Ласкаво просимо
до нас!

Досягайте своїх цілей і зміцнюйте своє здоров'я. Незалежно від вашої початкової точки, у нас є пропозиція, яка вам підходить!

Якщо ви хочете отримати безкоштовний пробний урок, просто зв’яжіться з нами електронною поштоюpost@atleta.no

СТАТИ УЧАСНИКОМ

Персональні тренування

В Atleta ви отримаєте все необхідне: сучасне фітнес-обладнання, вільні ваги та тренажери.

Зручний доступ до центру Скей. Також підходить для інвалідів-візочників!

Ви нічний гість у

Thon Hotel Surnadalви можете тренуватися безкоштовно з нами.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Групові заняття

В Atleta ви отримуєте різноманітні та якісні групові заняття на будь-який смак. Наші групові інструктори нададуть вам експертне керівництво, мотивацію та відчуття майстерності.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Hovedside

Atleta er et offisielt Hammer Strength treningssenter

Керівництво навчанням

Якщо вам потрібна консультація з навчання в Surnadal, ми готові вам допомогти!

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Прибирання та правила порядку

Ми хочемо, щоб ви як учасник почувалися з нами комфортно та добре.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Gaming og styrketrening🎮🏋️‍♂️

Er du en som elsker gaming – kanskje litt for mye? Da er du ikke alene. Gaming er en fantastisk hobby, enten du spiller for moro skyld eller er en seriøs gamer. Men mange av oss som gamer mye, sitter stille i timevis hver dag – og det kan gå utover både kropp, helse og faktisk også gamingprestasjonen.

Heldigvis finnes det en enkel løsning: Litt styrketrening og fysisk aktivitet kan gjøre deg til en bedre gamer og en mer opplagt og glad versjon av deg selv!

Swipe for å se alle fordelene du får ved å kombinere gaming med litt fysisk aktivitet og trening⏭
▪️
▪️
▪️
▪️
▪️
--------------------
#atletatreningoghelse #surnadal #treningsglede #nordmøre #trøndelag #rindal #trollheimsporten #visitsurnadal #folkehelse #mentalhelse #aktivhverdag #treningforalle #hverdagssterk

FERIE, FORFALL OG SKILPADDEMAGE🐢🌞

🌟 Hygge med familie og venner, god mat, late dager, gode opplevelser, svetting i solseng og lyden av fuglekvitter døgnet rundt. Dette er noen av mange ting som absolutt hører med i sommerferien!🏕

🌟 Hvis du samtidig ønsker å beholde mest mulig av styrken, muskelmassen og kondisjonen som du har jobbet mye med på trening, er det også veldig lurt å sette av litt tid til fysisk aktivitet/ trening i tillegg. Inaktivitet og et dårligere kosthold, mye varme og for lite væskeinntak kan også gjøre magen din like treg som en skilpadde. Litt trening i ferien vil også kunne forebygge at du blir sittende mer på do å svette enn i solsenga. Her er det altså alt å vinne på å kombinere trening og ferie!👍🏼

🌟 For mange kan en pause fra hard trening være både bra og nødvendig med jevne mellomrom, for både kroppen og hodet trenger å restituere. Planlegg gjerne litt roligere treningsperioder med lettere treningsøkter som sammenfaller med ferien. Da får du holdt kroppen (og magen) litt i gang, du opprettholder både blodgjennomstrømmingen, motivasjonen og mestringsfølelsen. Da blir det ikke minst mye lettere for deg å starte opp igjen når du skal tilbake til hverdagen!🍓

Swipe for å lese mer➡️
▪️
▪️
▪️
▪️
(Forsidebildet er KI- generert)
--------------------
#atletatreningoghelse #surnadal #treningsglede #nordmøre #trøndelag #rindal #trollheimsporten #visitsurnadal #folkehelse #mentalhelse #aktivhverdag #treningforalle #hverdagssterk

Atleta treningssenter ønsker å markere Verdens sykkeldag sammen med dere! I den anledning trekker vi en premie til et av våre medlemmer som deltar på Ann Kristins (@akbruset )spinningtime onsdag 3. juni!⭐

Visste du at Verdens sykkeldag feires hvert år den 3. juni? Dagen ble opprettet av FN for å løfte frem sykkelens rolle i å fremme god helse, mental velvære og et grønnere miljø👍

Om du sykler for helse, miljø eller bare for gleden, gjør det uansett godt for den fysiske og mentale helsen✅

Slik blir du med i trekningen⬇️
🚴‍♀️Du må ha et av medlemskapene Atleta Pluss/ Senior/ Ung/ Ufør/ Student/ Offshore/ Jiu Jitsu eller bedriftsabonnement.

🚴Du må være registrert deltatt på spinningtimen onsdag 3. juni for å bli med i trekningen.

🚴For å bli registrert deltatt, må du først reservere deg plass på gruppetimen via Min Side. Deretter må du registrere deg i rundellen før timen starter med enten ditt personlige adgangskort eller via QR- innsjekk for at du skal bli registrert oppmøtt på timen.

🚴Vinneren bli trekt like før spinningtimens slutt, og premien gis til vinneren rett etter gruppetimen.

(Giveawayen er ikke er forbundet med, støttet av eller sponset av Meta.
Vær oppmerksom på svindlere!
Vi ber deg aldri om å trykke på noen linker eller oppgi sensitive opplysninger. )
•
•
•
#verdenssykkeldag #WorldBicycleDay #surnadal #rindal #atletatreningoghelse #sykkelglede #trollheimsporten #folkehelse #treningsglede

Ny instruktør og ny gruppetime på Atleta treningssenter!⭐

Nok en trivelig dame, som er medlem hos oss fra før, henvendte seg til oss for kort tid siden. Hun har akkurat fullført sin PT- utdanning, og ønsket gjerne å være gruppetimeinstruktør hos oss! Merete Nordvik heter hun, og skal nå starte gruppetimen "Styrke nybegynner"😀

Les mer om både Merete og gruppetimen hennes ved å se videoen!😊

Det er altså ingen grunn til å ta sommerferie fra treningen! De fleste har en time eller to i uken å avse til enten styrketrening eller en gruppetime i løpet av ferien, imellom avslapning, bading, is- spising, grilling og scrolling på telefonen!😉

Vi prøver å gi dere trofaste medlemmer et variert treningstilbud så langt det lar seg gjøre. Blant annet vil vi denne sommeren tilby noen gruppetimer for de som ønsker å vedlikeholde sin fysiske form igjennom sommeren😃 Vi vil da få et lite gjensyn med ei som ønsker å holde noen gruppetimer hos oss i sommer, mer informasjon om dette kommer! ⭐

Vi gleder oss til å ønske Merete velkommen som instruktør hos oss, som holder sin første gruppetime førstkommende torsdag, 28. mai kl 16.30- 17.30!😀
▪️
▪️
▪️
--------------------
#atletatreningoghelse #surnadal #treningsglede #nordmøre #trøndelag #rindal #trollheimsporten #visitsurnadal #folkehelse #mentalhelse #aktivhverdag #treningforalle #hverdagssterk

ATLETAS SOMMERTILBUD🌞

Forebygg både muskelsvinn og solbrenthet ved å ta pause fra solstrålene hos oss! Hvis du tar deg noen kjappe styrketreningsøkter i tillegg til at du nyter solstråler, is og bading i sommerferien din, blir det også mye lettere å komme tilbake til hverdagsrutinene etter sommeren👌🏼 Med vårt topp moderne klimaanlegg får du trent i en behagelig temperatur uavhengig av været ute.

☀️Kjøp av sommertrening vil være mulig fra 13. mai til 01.august. Du kan kjøpe 1 eller 2 måneder for kun 449 kr pr mnd, eller kjøpe 3 mnd trening til kun 990,-!
Sommertreningen gjelder fra den datoen du betaler og i antall måneder du kjøper.

☀️1 måned sommertrening kan kjøpes i tidsrommet 13. mai- 01. august. 2 måneder sommertrening kan kjøpes i tidsrommet 13. mai- 01. juli. 3 måneder sommertrening kan kjøpes i tidsrommet 13. mai- 30. juni.

☀️Ønsker du å kjøpe bare en uke om gangen, gjelder prisen for ukes drop- in på 330,- pr uke.

☀️Har du ikke et personlig adgangskort fra før, så slipper du å kjøpe det i tillegg. Da kan du i stedet bruke QR- kode for å komme deg inn. OBS! For å kunne bruke QR- kode eller ditt personlige adgangskort til å sjekke inn, MÅ betalingen være utført og registrert via nettsiden vår www.atleta.no (IKKE betal direkte til Vipps). Når betalingen din er registrert via nettsiden vår vil du motta en bekreftelse på kjøpet ditt på sms/ epost.

☀️ Sikre sommertreningen din allerede i dag, hjemme i din egen stue! Gå inn på www.atleta.no og trykk deg inn på «Sommertilbud». Følg instruksjonene der for betaling 😊

☀️Når betalingen er registrert følger du beskrivelsen av hvordan du kommer deg inn med QR- koden. Denne informasjonen står på en plakat i yttergangen vår. QR- koden befinner seg nederst på plakaten👍

☀️ Vi minner om at våre aldersgrenser, medlemsvilkår, trivselsregler og renholdsanbefalinger også gjelder ved trening hos oss i sommer. Les dette på vår nettside www.atleta.no 👍

☀️ Følg oss gjerne på Instagram og Facebook !
Velkommen skal du være!🌟
--------------------
#atletatreningoghelse #surnadal #nordmøre #trøndelag #rindal #trollheimsporten #visitsurnadal

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Følg oss på Instagram

@atleta_treningoghelse

ВАШ НАВЧАЛЬНИЙ ЦЕНТР В ЦЕНТРІ СУРНАДАЛ!

слідуй за нами

Ласкаво просимо
до нас!

Персональні тренування

Групові заняття

Керівництво навчанням

Прибирання та правила порядку

Følg oss på Instagram

Ласкаво просимо до нас!

Персональні тренування

Групові заняття

Керівництво навчанням

Прибирання та правила порядку

​

Følg oss på Instagram

Ласкаво просимо
до нас!