concept_web.jpg

GRUPPETIMER

Du får varierte og gode gruppetimer på Atleta. Våre gruppeinstruktører gir deg kyndig

veiledning,  motivasjon og mestringsfølelse.

Gruppetrening passer for deg som:
  • Er ny og som ønsker en mykere start på treningen

  • Trenger motivasjon og ny inspirasjon

  • Ønsker å være en del av et sosialt fellesskap

  • Vil slippe å planlegge treningsøkten selv

  • Ønsker en veileder gjennom hele treningsøkten

  • Ønsker å teste ut forskjellige treningsformer

  • Ønsker trygge, effektive og gjennomtenkte treningsøkter

  • Ønsker å opprettholde en sprek og sunn kropp

  • Vil komme igang etter sykdom, skade eller et lengre treningsopphold

Våre gruppetimer:

 

  • PILATES

  • STYRKETRENING

  • SPINNING

  • YOGA

  • MOR/ BARN- TRENING

  • ZUMBA

  • RYGGTRENING

  • AVSPENNING/ UTTØYING

  • RYGG/ KJERNE

  • SKAL VI DANSE?

 

Les mer om hver enkelt gruppetime på vår timeplan.

Har du noen ønsker til andre gruppetimer? Gjerne send oss forslag til post@atleta.no

Ønsker du å prøve våre gruppetimer, men er ikke medlem?
 

Send oss en epost til

post@atleta.no

så booker vi deg en plass!

Står du på venteliste?
 
Noen av gruppetimene er så populære at vi har ventelister.

Hvis du står på venteliste for en gruppetime, vil du få beskjed fra oss OM det skulle bli ledig plass til deg.

Følg oss på facebook og instagram for nyheter og happenings.